Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 79.90g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кондитерское Бюро Корзиночка с Вареной Сгущёнкой и Орехами, Чай с Лимоном, Селедка под шубой, Бедра с чесноком в соевом, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|