Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 77.15g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Tarczyński Parówki z Fileta z Kurczaka, Jajko na Miękko, Chleb Pszenno-Żytni, Awokado, Pilos Mozzarella Light, Rzodkiewka, Kawa. Lunch: Kawa z Mlekiem. Dinner: Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. Snacks/Other: Frytki, Miękkie Bagietki, Sałatka Cesarska z Rzymskiej Sałaty, Go Active Baton Wysokobiałkowy z Orzeszków Ziemnych z Pistacjami. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
donata.ruda80's Weight History
|