Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
86 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 109.67g | Carbs: 195.11g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Творог Классический 5%, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, Фарш Особый из Индейки, Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Сливки 10% , На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Киноа, Лук, Растительное Масло, Яйцо, Мираторг Чиабатта с Оливками. Lunch: Lambertz Пряники на Тонкой Вафле Глазированные Сахарной Глазурью, Harry's Хлеб Тостовый, Фарш Особый из Индейки, Растительное Масло, Лук, Киноа, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сливки 10% , Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Фарш Особый из Индейки, Растительное Масло, Лук, Киноа, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Сливки 10% , Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Яйцо, Parmalat Безлактозный Биойогурт Натуральный. Dinner: ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Сыр Страчателла, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Iberica Корнишоны Маринованные с Мёдом, Яблоко, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|