Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 78.37g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: Сахар, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сільпо Хліб Boulangerie Бездріжджовий З Висівками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинське Масло Сливочное 73%, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Sacla Песто З Трюфелем, Оливковое Масло, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Приготовленная Тыква, Premialle Фета, Зеленый Листовой Салат, Премия Сыр Маасдам 45%, Булгур (Вареный). Dinner: Lekker Йогурт 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|