Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
791 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 45.19g | Carbs: 40.72g.
Breakfast: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Рафаэлло. Lunch: Спаржа по-Корейски, Almette Творожный Сыр Сливочный, Norven Форель Слабосоленая, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Котлета Свиная, Окей Ледяной Гриб, Геркулес Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|