Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2064 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 106.89g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Золотая семечка Семечки, RLine Light Whey, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Эконива Кефир 3,2%. Lunch: Финики, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Чеснок, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Зерница Фасоль Красная. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Капуста Белокочанная. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|