Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 196.12g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Чудо Творожок Воздушный Клубника, La Paulina Сыр Goya, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: La Paulina Сыр Goya, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ударница Зефир Шармель, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|