|
51,7
51,9
51,7
51,9
51,7
|
51.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 163.06g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. Lunch: Магнит Кабачок, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Творог (Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|