Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1001 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 82.48g | Carbs: 47.95g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Семушка Тыквенные Семечки, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Голден Яблоко , Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|