Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 117.23g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Творожная запеканка без изюма, Клюква с апельсином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Гречка отварная. Lunch: Snickers Сникерс, Заливное из бедра индейки, Вкусвил Изделие Цельнозер. без Муки "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Помидоры. Dinner: Нежинская Йогурт Натуральный 1,8%, Source Naturals Псиллиум, Vins Щечки Телячьи. Snacks/Other: Мёд, La Paulina Сыр Goya, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|