Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2744 kcal
|
Fat: 147.97g | Prot: 120.73g | Carbs: 229.84g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Огурец (с Кожурой), Кофе, Авида Молоко 2,5%, Спартак Шоколад 90% Какао. Dinner: Sveza Сыр Творожный для Салата, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Сахар, Чеснок, Оливковое Масло, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Sula Леденцы, Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Ашан Кокосовая Стружка, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад 55%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Добрыня Сметана 20%, Спартак Шоколад 90% Какао, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|