Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 77.33g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Heinz Зелёный Горошек Нежный, We Are Bio Масло Авокадо. Dinner: Schonfeld Фета Кубики в Рассоле, Индилайт Кампана, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри, Яйцо, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рузское Молоко Творог 5% . Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|