|
Вес наконец-то разогнался и я наслаждаюсь этим периодом, ведь в любой момент может наступить плато 😂 сегодня ровно 66 - это моя цель на февраль!!! 💖
|
66 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 121.97g | Prot: 70.85g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Багет Барра, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Красный Сладкий Перец, Эконива Сливки 10%, Кофе, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель». Lunch: Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Эконива Сливки 10%, Кофе, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Свинина в сливках. Dinner: Лента Белая Смородина, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Экомилк Сметана Сливочная 20%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Пятерочка Багет Барра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|