Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
73 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2474 kcal
|
Fat: 108.68g | Prot: 98.69g | Carbs: 274.38g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Окей Хлеб Нарочанский Заварной, Шашлык из Свинины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Манго, Окей Хлеб Нарочанский Заварной, Шашлык из Свинины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Манго. Snacks/Other: Ulker Kremini со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком, Полет Зефир в Темной Глазури. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzchous's Weight History
|