Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 60.80g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Станем Друзьями Буженина Запечённая из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. Lunch: Станем Друзьями Буженина Запечённая из Индейки, Barinoff Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|