Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
829 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 78.09g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Tuna Тунец Рубленый Натуральный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|