Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1410 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 117.01g | Carbs: 93.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Chef Rillettes Риет с Крабом, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Айвар, Филе Индейки, Гороховая Каша. Dinner: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Овощные Галеты, Borealis Палтус Стейк. Snacks/Other: Hershey's Шоколадный Сироп, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaAlexandr's Weight History
|