Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 57.45g | Carbs: 14.82g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Шампиньоны, Вкусвилл Пармезан (Крошка) , ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печень Минтая, Вкусвилл Сливки 30%, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная , ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, Вкусвилл Сливки 30%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|