Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
122.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 103.53g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Ikea Джем из Крыжовника, Варенье Черничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Простой овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Брокколи, Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Snacks/Other: Магнит Огурчик Соленый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Smart Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|