Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 107.60g | Carbs: 22.21g.
Breakfast: Дымов Сосиски Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Global Village Горчица Зернистая, Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Other: Провансаль Майонез Провансаль, для Доброй Кухни Томатная Паста, Просто Здорово Псиллиум, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|