Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 142.86g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, O'Green Чернослив без Косточки. Lunch: Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Холодец из Курицы, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|