Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 148.04g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: АТБ Пицца, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сыр, Лаваш, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Редис. Dinner: Сыр, Лаваш, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cool.olya1997's Weight History
|