Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
349 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 19.48g | Carbs: 30.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Шиковлад Молочный Шоколад, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|