|
С первым отвесом меня!!!
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 123.46g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Кабачок, Лук, Магнит Картофель, Морковь, Куриное Филе, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Киноа , Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лук. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Украинский Новый, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olala_olsla's Weight History
|