Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 73.75g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Авокадо Авокадо, Pretto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Магнолия Печенье Мраморное Шоколадное, Кофе с Молоком. Lunch: Томатный Соус, Приготовленный Лось, Лесная Диковинка Котлеты Для Жарки Лось, Кускус (Вареный). Dinner: Финик, Кускус (Вареный), Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|