Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 79.52g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батончик Эстонский, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями. Lunch: Добрый Лимон-Лайм, Sen Soy Соус Унаги, Волшебное Дерево Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста (Замороженная), Маркет Перекресток Оливковое Масло. Dinner: Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Каравай Батончик Эстонский. Snacks/Other: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Milka Шоколадная Паста , Добрый Лимон-Лайм, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Ягоды Карелии Клюква Свежая Болотная, Kotanyi Корица Молотая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Кефир 1%, Волжанин Яйцо Куриное , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|