Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 32.42g | Carbs: 216.03g.
Breakfast: موز موز, لونا حليب مجفف, كورن فليكس كورن فليكس. Lunch: لونا حليب مجفف, بنده قشطه, عسل السدر عسل, فيكتو جبنة بالقشطة , البكر دقيق. Snacks/Other: ماتشا ماتشا. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|