Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
60 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 63.06g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бегемаг Торт Сметанковый, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Твердые Конфеты, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|