Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 85.31g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Astoria Соус Сырный, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой . Lunch: Кофе с Молоком, Авокадо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой , Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulienchik's Weight History
|