Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
69 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 73.41g | Carbs: 216.89g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Bonfesto Сыр Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Green Голубцы Домашние, Минскхлебпром Торт Киевский. Dinner: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сочник, Протеин Мороженое Be First. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetana1505's Weight History
|