Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 80.70g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Ашан Безе Меренги, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья. Lunch: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Лента Спаржа по-Корейски, Лента Кета Балык (Спинка) Х/К, Лента Салат Жар-Птица. Dinner: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Лента Кета Балык (Спинка) Х/К. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|