Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
125 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 88.57g | Carbs: 175.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Экомилк Сыр Творожный, Горбуша Соленая, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Сарат с редькой. Lunch: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Блины, Семена Льна, Йогурт Домашний. Dinner: Яшкино Круасан, Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Вегановъ Колбаса Чайная. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь, Грецкие Орехи, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snnapodlutskaya's Weight History
|