Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 97.54g | Prot: 73.21g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный). Lunch: Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Сырники 5% Сазыкина, Милка Молочный Шоколад с Йогуртом, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Свиной . Dinner: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Петмол Сливки 33%, Cake Home Меренговый Рулет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|