Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 111.58g | Carbs: 103.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Dinner: D'arbo Варенье Брусничное, Помидоры Черри, Мягкий Тофу, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Край Каравай Батон с Отрубями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|