Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2616 kcal
|
Fat: 137.69g | Prot: 120.90g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром, Майонез, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами . Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Борщ, Кедровые Орехи , Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Киви, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , My Choice Nutrition Cookie Soufflé Strawberry. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Малика Торт Фисташковый, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|