Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 132.56g | Prot: 83.19g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: пирожное с сметанным кремом. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Семга Жареная, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Мореодор Чука Салат. Snacks/Other: Иней Мороженое Золотая Фишка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|