Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 119.12g | Carbs: 182.34g.
Breakfast: Капучино, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Фаршированные Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Крем-суп, Самокат Молоко 1,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Dinner: Тануки Тануки Ролл, Тануки Спринг Ролл с Креветкой , Тануки Дим-Самы с Мидиями, Токио Суши с Креветкой . Snacks/Other: Bifrut Малина Протертая на Сорбите, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|