Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 70.17g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Хлеб Зерновой, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Белковый Омлет. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Брокколи на Пару, Борщ Вегетарианский. Dinner: Азбука Вкуса Тефтели из Говядины и Телятины в Бульоне, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|