Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 114.83g | Prot: 93.92g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Алтайский Лен Семена Льна, Now Omega-3. Lunch: Луна Студень Говяжий, Сало, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Киви, Сметана , Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Баренцрус Печень Трески Натуральная. Dinner: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Яичный Белок, Хумус. Snacks/Other: Индолина Печень Индейки, Каша Пшенная на Воде. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmylnikova's Weight History
|