Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 137.94g | Carbs: 120.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп Айриш Крим, Станция Молочная Творог 5%, Магнит Лаваш Тонкий, Банан, Творожный чизкейк из Геркулеса. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сметана 15%, Айдиго Прованские Травы, Сэн Сой Соевый Соус, Минтай Запечённый, Станция Молочная Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Морская Соль, Вода, Сладкий Красный Перец, Кабачок. Dinner: Станция Молочная Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Банан, Клубника. Snacks/Other: Перепелиное Мясо с Кожей, Перепелиный Бульон, Ашан Печенье Сдобное Фантазия, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|