Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 101.10g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Табрис Салат Капуста Морская , Ашан Шампиньоны, ПП Оладьи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Cacao Barry Какао-Порошок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Вараксино Яйцо. Lunch: Healthy Food Тофу с Укропом и Специями, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|