|
...и так уже больше года - то плюс 300-500 гр, то минус 300-500гр . Даже взвешиваться не интересно - ничего не меняется . Можно конечно понизить калорийность, но не сейчас, т. к. сейчас меняю дозировку гормонов ЩЗ, а она никаких стрессов не любит.
|
66.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 82.74g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Сырники-сырники. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Яблоко Красное , Щи на мясном бульоне, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Пицца наша домашняя. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Тобус Булка Городская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Невский Кондитер Конфеты Форт, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|