Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1663 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 130.15g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Кофе с молоком, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Запеканка без манки, Bonfesto Рикотта Лайт, Fish House Кета Соленая Ломтики. Lunch: Кофе с пастилой, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Пятерочка Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Dinner: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая с Кунжутным Маслом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Olesya's Weight History
|