Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 152.59g | Carbs: 112.77g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Шаурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|