Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 41.69g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Greenfield Чёрный Чай Blueberry Nights, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Авокадо Авокадо, Коломенское Батон, Винегрет, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи, Винегрет. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|