|
Итого за 1 мес: - 1.4 кг (-5 см)
Итого за 7 мес: - 11 кг (-50.5 см)
|
74.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 41.96g | Carbs: 76.71g.
Breakfast: Milkavita Сметана 10%, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Банановые Оладьи, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Milkavita Сметана 10%, Курица в Перце. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|