Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1419 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 54.80g | Carbs: 189.68g.
Lunch: Панкейки, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Увелка Гречка, Печень Куриная в Сметане, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Акашево Бедро Куриное, Компот из Сухофруктов, Сухофрукты. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|