Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 78.52g | Carbs: 263.89g.
Breakfast: ВкусВилл Паста «Орзо» с Запеченной Курицей, Белый Хлеб, ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе . Lunch: Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вкусвилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|