Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 62.29g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Каширахлеб Хлеб Донской, Азбука Вкуса Салат Диетический с Шампиньонами. Dinner: Зеленый Чай, Ikea Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Snacks/Other: Ашан Слойка с Творогом, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrjhka's Weight History
|