Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2320 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 119.11g | Carbs: 292.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Касес Слойка с Творогом и Вишней, Ашан Кавказский Сыр Мягкий, Хлебница Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебница Хлеб Гречишный, Вегмени Пельмени с Чечевицей, Самбери Рагу Овощное в Соусе , Мистраль Рис Басмати Отварной, Соевое Мясо. Dinner: Соевое Мясо, Ашан Кавказский Сыр Мягкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga79pon04's Weight History
|